Chiar dacă încă mai avem o lună și jumătate din toamna lui 2015, deja în unele locuri a apărut prima zăpadă, iar odată cu scăderea temperaturilor, o mulțime de persoane au răcit. Din acest motiv am considerat că un articol în care să vorbim despre metode care alungă răceala ar fi mai mult decât binevenit în această perioadă.
Cât mai multe citrice
Curând urmează perioada aia în care mandarinele și portocalele sunt peste tot: în magazine, în frigidere și pe Facebook. Totuși nu degeaba sunt ele așa populare în sezonul rece. Acestea sunt bogate în vitamina C deci sunt foarte bune împotriva răcelii.
Șosete înmuiate în oțet de mere
Vorbim despre unul dintre cele mai vechi tratamente pentru răceală. Chiar dacă sună ciudat, șosetele înmuiate în oțet de mere reprezintă unul dintre cele mai bune metode împotriva febrei și răcelii.
Usturoi
Probabil că știați deja faptul că usturoiul este unul dintre cele mai bune alimente cu efect antibiotic. Mai mult decât atât, este și natural deci reprezintă un motiv în plus pentru a-l consuma cât mai des. Au fost realizate chiar și unele studii care au dovedit faptul că persoanele care consumă usturoi răcesc mult mai greu decât cele care nu o fac.
Baia cu sare de mare
Baia cu sare de mare este tot un tratament foarte vechi însă eficient. Aceasta previne apariția răcelii, deci ar trebui ca măcar pe picioare să vă spălați folosind un lighean în care să puneți apă fierbinte cu sare de mare.
Cât mai multe lichide
Dacă ești o cititoare/un cititor fidel/ă a blogului GoGirls atunci probabil că știi că am spus asta de o mulțime de ori. Totuși nu avem cum să nu vă recomandăm o metodă atât de eficientă. Hidratarea ajută la prevenirea îngroșării mucoasei nazale. De aceea se recomandă consumul cât mai mare de ceaiuri de mușețel, soc, ghimbir sau coada calului.
Consumă cât mai multe supe
Atunci când suntem răciți avem nevoie de un regim alimentar cât mai ușor, motiv pentru care ar trebui să consumăm cât mai multe supe. Un ardei iute alături de supă ar putea fi tratamentul cel mai bun împotriva răcelii.
Așadar, dacă scăderea temperaturile v-a surprins și pe voi, atunci ar trebui numaidecât să ne respectați sfaturile de mai sus pentru a scăpa cât mai repede de răceală.