• Îți place ce vezi pe GoGirls.ro? Urmărește-ne și pe Facebook!
  • Home
  • Despre
  • Contact

GoGirls.ro

  • Generale
  • Frumusețe
    • Coafuri
    • Cosmetică
    • Machiaj
    • Manichiură
    • Tratamente
  • Sănătate
    • Diete
    • Tratamente
    • Wellness
    • Rețete
  • Dezvoltare
    • Dezvoltare personală
    • Dezvoltare profesională
  • Modă
    • Ținute
    • Genți și accesorii
    • Trenduri

Pâinea care te ajută să slăbești

28/05/2015 de Adrian Lasă un comentariu

Atunci când dorești să începi să ții regim, unul dintre cele mai întâlnite restricții este în legătură cu pâinea. Astfel se știe deja că pâinea îngrașă, motiv pentru care este interzisă de către toate dietele. Există însă și pâine care nu este chiar atât de dăunătoare siluetei tale, astfel încât poate fi folosită ca înlocuitoare a pâinii albe din făină de grâu. Despre acest tip de pâine care te ajută să slăbești vom vorbi și noi în rândurile următoare.

Pâine de secară

Dacă vei mânca pâine de secară goală, vei reuși să îndepărtezi senzația de foame pentru multă vreme. Aceasta mai este considerată drept cea mai sănătoasă pâine mai ales pentru faptul că nu balonează, fiind săracă totodată în calorii.

Pâine de orez brun

Nu știm dacă ați consumat până acum, însă există și pâine din orez brun. Nu prea se găsește pe piață așa că o puteți prepara și singure acasă folosind făină din orez brun. Aceasta  este foarte bună atunci când ținem o cură de slăbire deoarece spre deosebire de pâinea albă, aceasta este săracă în calorii, are un conținut scăzut de zahăr și te face să uiți de foame pentru ceva timp. O poți folosi alături de salate sau legume proaspete.

Pâine de ovăz

Dacă nu poți lua masa fără a avea și pâine însă dieta nu-ți permite atunci ar trebui să încerci pâinea de ovăz. Aceasta este bogată în carbohidrați astfel încât este foarte sățioasă.

Pâine integrală de grâu

Pâinea integrală de grâu poate fi și ea o alternativă atunci când îți dorești un corp frumos și sănătos. Aceasta este bogat în carbohidrați, proteine, nutrienți și fibre. Totuși atunci când o cumperi ar trebui să verifici să nu aibă aditivi sau conservanți.

Pâine din semințe de in

Tot pentru un corp frumos și sănătos ar trebui să consumi pâine din semințe de in. Aceasta este bogată în magneziu, potasiu și acizi grași astfel încât este foarte bună pentru organism.

paine

Sursă: Pixabay

Din categoria: Diete Etichetate cu:dieta, paine

Scrie un comentariu Anulează răspunsul

Citeste si…

Câteva metode care alungă răceala

Câteva metode care alungă răceala

Chiar dacă încă mai avem o lună și jumătate din toamna lui 2015, deja în unele locuri a apărut prima zăpadă, iar odată cu scăderea temperaturilor, o mulțime de persoane au răcit. Din acest motiv am considerat că un articol în care să vorbim despre metode care alungă răceala ar fi mai mult decât binevenit […]

Cum să ai un ten mai plăcut

Cum să ai un ten mai plăcut

Un ten plăcut la vedere îmbunătățește întregul aspect al unei persoane, motiv pentru care trucurile pentru un ten cât mai frumos sunt la foarte mare căutare. Din acest motiv scriem și noi acest articol. Pentru că știm că foarte multe persoane își doresc un ten cât mai plăcut, însă nu știu cum să îl obțină. […]

Cojile de cartofi, o soluție pentru firele de păr alb

Cojile de cartofi, o soluție pentru firele de păr alb

Firele de păr alb sunt o dovadă clară a faptului că timpul a trecut pe lângă noi iar stresul și-a spus cuvântul. Teoretic nu prea avem ce face împotriva acestor semne, decât să ne vopsim. Există însă și o soluție naturală care ține firele de păr alb departe de părul nostru: cojile de cartofi. Acestea […]

Cele mai populare articole

  • Top 10 magazine online de încredere de unde vă puteți cumpăra haine
  • Tipurile de tacâmuri la o masă formală
  • Cum funcționează criolipoliza și la ce rezultate merită să te aștepți după finalizarea tratamentului?
  • Hiperpigmentare
  • Cum slăbești, de fapt, prin tratamentele corporale

Abonează-te la articole

Îți trimitem mail cu articolele noastre ca să le citești când ai tu timp și chef.

Alătură-te celor 6.104 abonați

Articole recente

  • Câteva metode care alungă răceala
  • Cum să ai un ten mai plăcut
  • Cojile de cartofi, o soluție pentru firele de păr alb
  • Soluții pentru vârfurile despicate
  • Lucruri pe care femeile cu păr frumos NU le fac

Toate drepturile rezervate © 2018 · Metro Pro Theme pe Genesis Framework · WordPress · Autentificare