Cum să avem unghii lungi și rezistente

Cred că majoritatea femeilor au cunoscut acel sentiment de ciudă combinată cu frustrare atunci când, după ce au așteptat o grămadă de timp ca să le ajungă unghiile aproape de dimensiunea pe care și-o doresc, să li se rupă o singură unghie ”din carne„ și să fie nevoite să și le taie pe toate, ajungând astfel să facă un adevărat ritual: Unghiile cresc, ajung aproape de dimensiunea dorită și se rup iar. Dorindu-și sa scape de această rutină enervantă, unele femei au ales să își aplice unghii false, care nu fac decât să subțieze și mai tare unghia naturală. Dar, desigur că, cu puțină răbdare se poate rezolva și problema unghiilor prea sensibile.

Unghiile cresc în medie 2-3 milimetrii în fiecare lună, dar cu ajutorul alimentației corecte procesul de creștere poate fi sporit considerabil. Viteza de creștere și sănătatea unghiilor este reflectată din dieta unei persoane. Așadar, dacă vă doriți unghii sănătoase și lungi trebuie să mâncați corespunzător. Substanțele de care aveți nevoie pentru a avea unghii lungi și sănătoase sunt gelatina și biotina care ajută la stimularea creșterii acestora, acționând la baza unghiilor. De asemenea, nicitina și vitamina B6 ajută la creșterea celulelor.  O dietă ce are ca scop formarea unor unghii perfecte trebuie să conțină obligatoriu vitaminele A, C, D, E, fier, calciu, vitamine din complexul B, zinc, sulf și acizi grași. Un alt factor important pentru a avea unghii lungi și rezistente este consumul de apă. Cu cât consumăm mai multă apă, cu atât șansele ca unghiile să se deshidrateze și să se rupă devin mai reduse. De asemenea și extractul de migdale, untul de shea, algele marine sau orice alte extracte din plante dau un aspect sănătos unghiei, dar și cele care au calități antioxidante. ( aloe vera, ceai verde și alb)

Deși sună ciudat, este bine să știți că și manichiura regulată contribuie la accelerarea creșterii unghiilor. De ce? Ei bine, masajul mâinilor din timpul manichiurii nu este doar plăcut și relaxant ci și îmbunătățește circulația sanguină, astfel accelerând și procesul de creștere al unghiilor. Dar nu uitați să împingeți cu delicatețe cuticulele în interior și NU să le tăiați. De asemenea, aplicarea unui ulei bogat în acizi grași, antioxidanți și substanțe nutritive face minuni în ceea ce privește sănătatea unghiilor. Cât despre tipul uleiului pe care să-l alegeți, este important ca acesta să conțină: calciu, keratină (proteina care promovează sănătatea atât a părului cât și a unghiilor), vitaminele A, C, B5, E.

Aplicarea uleiului

Uleiul se va aplica imediat după curățarea unghiilor masându-le ușor pe acestea și va fi lăsat să acționeze timp de câteva ore. Apoi va fi îndepărtat cu ajutorul unor dischete de bumbac înmuiate în apă. În cazul în care nu vreți să vă achiziționați un ulei special pentru cuticule puteți folosi ulei de floarea soarelui, sau preferabil de măsline. Nu trebuie să faceți altceva decât să încălziți într-un vas mic niște ulei și apoi să vă introduceți unghiile în el până acesta se răcește. ATENȚIE! Dacă aveți unghiile prea mici pentru a le putea introduce în ulei fără a vă atinge pielea degetelor, atunci folosiți un bețișor de bumbac pentru a vă întinde uleiul pe toată suprafața unghiei, lăsați-l să acționeze și apoi spălați-l cu un săpun obișnuit. Dacă aveți unghiile destul de mari introduceți în ulei numai vârful unghiei deoarece uleiul cald v-ar putea arde pielea degetelui. După ce ați terminat, folosiți un lac tratament.

O altă metodă de a avea unghii lungi și rezistente constă într-un amestec de zeama de lămâie și ulei de argan. Într-un castron mic amestecați energic cele doua ingrediente, apoi introduceți-vă mâinile în castron și țineți-le așa timp de aproximativ 15 minute. După ce sa scurs timpul, clătiți-vă mâinile cu apă caldă și apoi lăsați-le să se usuce. Deși probabil veți observa îmbunătățiri încă după prima aplicare este recomandat să continuați același tratament timp de o săptămână pentru a avea unghiile rezistente pentru un timp mai îndelungat. 

Factori ce pot dăuna unghiilor

• Dacă sunt ținute un timp îndelungat într-un mediu umed sau dacă sunt spălate prea des unghiile vor începe să se înmoaie, astfel fiind mult mai posibilă ruperea acestora.
• Detergenții de vase sau diverse produse de curățare pot afecta unghiile. Când faceți curat folosiți întotdeauna mănuși pentru a le proteja.
• Nu vă roadeți unghiile orice ar fi. Fie că doar le exfoliați sau le rupeți la propriu acest obicei le va face să fie foarte sensibile în timp.

Așadar, cu puțină răbdare puteți avea și voi unghii lungi și rezistente, ieșind astfel din acea buclă în care unghiile vi se rup, cresc până aproape de dimensiunea dorită și se rup iar.